Medicina Ayurvedica - PITTA

PITTA

Secondo la medicina Ayurvedica per mantenere in equilibrio i Dosha in modo duraturo raccomanda un'alimentazione individuale appropriata, una regolare routine, rasayana e preparazioni ayurvediche specifiche, aromi e spezie, musicoterapia, esercizi fisici e respiratori e la meditazione trascendentale.

Oggi parliamo di PITTA il Dosha che governa la digestione ed il metabolismo, la trasformazione del cibo, dell'acqua e dell'aria in tutto il corpo.

PITTA è caldo, acuto, leggermente unto e preciso per natura.

PITTA viene pacificato dal fresco, dalla tranquillità, evitando spezie piccanti ed alcool.