Tisana Serena Armonia: un sorso di natura!

Ieri sera, per accogliere i nostri ospiti all'incontro di formazione sulla prevenzione alle patologie invernali, abbiamo offerto una tazza di tisana calda.

È tanto piaciuta, allora ho pensato di condividere con voi la ricetta!

Camomilla, lavanda, tiglio, biancospino, melissa.
L'abbiamo chiamata "Serena Armonia".

Dosi ben bilanciate che rendono il sapore apprezzabile anche dai bambini, è una tisana che va bene per tutti i momenti della giornata, in particolare quando abbiamo bisogno di ritrovare un po' di quiete e serenità!

Ieri sera la pediatra ci ha ricordato quanto è importante che anche i più piccoli bevano molto, è vitale per il benessere dell'organismo assumere almeno un litro e mezzo di liquidi al giorno: in inverno è preferibile assumere bevande tiepido-calde, le tisane sono molto indicate perché in maniera dolce integrano sali minerali e drenano in maniera eccezionale.

– Camomilla: azione calmante, antispasmodica, emmenagoga (contro i dolori mestruali). Indicata per le persone irritabili, in caso di insonnia, nervosismo, spasmi, disturbi digestivi.

– Lavanda: azione calmante, antispasmodica, balsamica e diuretica. Utile in caso di ansia, nervosismo, insonnia, spasmi, infezioni.

– Tiglio: azione sedativa, sudorifera, antispasmodica, emolliente. Indicata in caso di nervosismo, insonnia, febbre, spasmi, catarro.

– Melissa: Azione calmante, digestiva, antispasmodica, tonica. Indicata in caso di disturbi nervosi, insonnia, stress, problemi digestivi.

Con una tisana... vi regalate un sorso di Natura!